育児や出産についての情報を調べて準備しておく
妊娠中は集中力が続きませんし、出産後もなにかと大変になります。妊娠前にしっかりと調べておくことでストレスも少なく、情報を集めることができます。
View Article部屋の大掃除、キッチンなどは使いやすいように整理整頓
産後は身の回りを片付けるのがやっとです。散らかるとストレスも増えるので毎日の片付けが出来るだけ簡単にできるように収納を工夫しておきましょう。
View Article美容院に行ってカラーは暗め、カットは短めだとベスト
美容院になかなかいけないので明るいカラーの人はプリンになったり、長いとシャンプーや乾かす時間もしっかりとれず髪が荒れて大変だったという声もありました。
View Article妊娠発覚前に保険に入っておく
妊娠すると入れない保険が増えるって知らなかった…。そんな事にならない為にもしっかりと準備しましょう。 出産費用意外にも、帝王切開などの手術が入ると30~40万かかるケースもあるそうです。
View Article妊娠がわかる前から『葉酸』を摂取しておく
葉酸が欠乏すると、『二分脊椎』という、脊椎の先天的な障碍が生じる事があります。 子どもの脊髄は妊娠4~5週目には完成してしまうので、早めに摂っておけば安心なんだそうです。
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